Mercredi 18 mars 2009 3 18 /03 /Mars /2009 18:00

Eh oui, purée d’Adèle ! Je suis de Marseille, et ça se voit avec cette recette !! (Phrase à lire « avé l’assent », hé)

Sans rire, cette recette avec des ingrédients bien de chez nous, est du Chef du Restaurant L'étoile des Mer à Théoule au coeur de l'Estérel face à la méditerranée.

 

 

Ingrédients :

  • 100 g de farine
  • 150 g de farine de pois chiche
  • 1 pincée de sel
  • 5 g de poudre à lever
  • 30 g d'huile d'olive fruitée
  • 100 g d'eau
  • 100 g de lait
  • 2 oeufs selon leur taille
  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • 1 cuil. à café de pistou
  • 1 cuil. à soupe de purée d'olive

Préparation :

Mélangez les farines, la levure, le sel et les jaunes d'oeufs.
Délayez avec le lait et l'eau puis ajoutez l'huile d'olive.

Montez les blancs en neige ferme.
Incoporez-les délicatement à la pâte réalisée précédemment.
Laissez reposer 30 mn et faites cuire dans un gaufrier bien chaud huilé avec de l'huile d'olive.

Séparez le fromage en deux parties.
Assaisonnez une partie avec du pistou et de l’olive verte, l'autre avec de l'olive noire.

Dressez la gaufre tiède entière ou coupée à la bonne taille selon le nombre de plats que vous désirez déguster.
A l'aide d’un sac de congélation coupé à l’extrémité, mettez dessus le fromage comme si cela était de la chantilly.
Poivrez bien et servez !

 

Bon je vous accorde que l’aspect du fromage n’est pas super joli sur la gaufre et que cela aurait été plus beau avec une poche à douille style chantilly, mais je n’en avais pas !!

De toute façon, cela n’enlève rien à la saveur du plat, ça je vous le garanti : aussi vrai que la sardine a bouché le vieux port !

Par Juju - Publié dans : Plat Principal - Communauté : Cuisine et AMAP
Ecrire un commentaire - Voir les 6 commentaires
Mardi 17 mars 2009 2 17 /03 /Mars /2009 18:00

Les barres de céréales

Elles sont pratiques mais coûtent cher et on ne sait pas bien ce qu’il y a à l’intérieur…

Voici de bonnes raisons pour réaliser soi même ses propres barres de céréales (et en plus c’est hyper rapide !)

C’est en rendant visite à Lilo, (un de mes maîtres incontestés en matière de blog), que j’ai eu envie de réaliser ces barres. Vous trouverez la recette initiale ici.

Voici ma version un peu modifiée :

 

Ingrédients :

-        200 g de flocons d’avoine

-        100 g de purée d’amande complète (du beurre dans la recette originale)

-        80g de sirop de malt d’orge (du sucre chez Lilo)

-        100 g de miel

-        50 g de noisettes concassées

-        30 g de graines de tournesol

-        20 g de baies de Goji (des raisins secs dans la recette originale)

-        1 cc de cannelle

-        1 pincée de sel de mer gris

 

Préparation :

Faire gonfler les baies de Goji dans du jus d’orange pour les réhydrater (je préfère car elles alors elles sont tendres et cela donne un petit goût d’orange à la préparation, mais vous pouvez tout à fait les utiliser sèches).

Préchauffer le four à 180 °.

Mettre à fondre dans une casserole à feu très doux le miel, la purée d’amande et le sirop de malt.

Verser tous les autres ingrédients dans la casserole et bien remuer pour homogénéiser la préparation.

Etaler la préparation dans un moule rectangulaire tapissé de papier cuisson, bien tasser à l’aide du dos d’une cuillère.

Mettre à cuire 15 minutes au four à 180°.

A la sortie du four, tasser encore et pré découper en barres. Laisser refroidir.

Après complet refroidissement, « casser » les barres de céréales.

Vous pouvez sans problèmes les conserver dans votre boîte à gâteaux et les glisser dans le cartable de vos petits bouts (ou dans le tiroir de votre bureau pour vous remonter le moral quand il y a des gros dossiers à traiter …) :

 

 

Ces barres de céréales sont délicieuses, saines et customisables à volonté (Pommes, bananes, écorces d’oranges confites à la place des baies ou des raisins secs. Amandes, noix du brésil …. en lieu et place des noisettes)

Laissez vous aller à l’inspiration : Have fun !

 

Grosses bises à tous et à demain pour des gaufres à la farine de pois chiche au fromage de chèvre en pistounade,

Juju.

Par Juju - Publié dans : Douceurs - Communauté : Cuisine et AMAP
Ecrire un commentaire - Voir les 6 commentaires
Mardi 17 mars 2009 2 17 /03 /Mars /2009 06:42


Tout rond ! C'est le nombre d'artcicles publiés sur mon blog depuis son ouverture...
Il va bientôt fêter ses 4 mois d'existence, et j'avoue que je n'aurais jamais pensé en arriver là au début.

Merci à vous tous également : 14 880 pages vues au total depuis sa création, ca dope le moral et donne envie de continuer !
Je vous embrasse tous et je vous dis à ce soir,
Juju.
Par Juju - Publié dans : Divers
Ecrire un commentaire - Voir les 5 commentaires
Lundi 16 mars 2009 1 16 /03 /Mars /2009 18:00



Quoi ?! Nuggets et  frites ? Elle n’a pas pété un câble la petite Juju ?

Parce que, dites-moi, nuggets frites, ce n’est pas tout à fait le plat qu’on s’attendait à avoir venant de quelqu’un qui prône le bio, les légumes de saison et tutti quanti !

Mais nooooon, attendez, ne partez pas ! J’vous promets qu’on reste quand même sur du sain, du bio et du bon.

Ca y est, vous êtes revenus ? Calmés ? Bon, alors je vous explique : Devant les soupirs de plus en plus fréquents de ma mauvaise troupe (ouais, on mange plus de pizza, de nuggets et de frites ….), je me suis dit qu’il valait mieux calmer un peu le jeu avant qu’il y ai totale rébellion et soulèvement massif de contestataires…

Mais bon, je me suis débrouillée pour que cela reste quand même conforme à mes valeurs : Les frites son t faites maison, quasiment sans matière grasse, et les nuggets sont au blanc de poulet bio, aux carottes et aux flocons de petit épeautre. C’est un bon compromis, non ? D’autant que j’ai accompagné le tout d’une petit purée de choux de Bruxelles (pur le quota de légumes, hein …) :

 

 

Nuggets sains, bio et bons 

 

Ingrédients :

-        2 blancs de poulet

-        1 groooosse carotte

-        1 poignée de champignons de paris

-        1 petit oignon

-        1 verre de flocons de petit épeautre

-        persil frais de mon panier, poivre noir, gomasio

 

Préparation :

J’ai passé la viande et tous les légumes dans mon hachoir à viande.

Puis j’ai malaxé avec les flocons qui avaient été mis à gonfler avec de l’eau chaude, le persil, le gomasio et le poivre noir.

Former de petites boulettes aplaties entre vos mains et les déposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Le tout : à four 220° jusqu’à ce que les boulettes soient bien dorées et craquantes :

 

Frites light :

 

Ingrédients :

-        800 g de pommes de terre

-        paprika, curcuma, piment doux, origan

-        1 cuillère à soupe d’huile d’olive

-        Sel, poivre

 

Préparation :

Préchauffer votre four à 230°.

Peler les pommes de terre et couper les en formes de frites.

Les mettre dans un grand sac de congélation avec l’huile et toutes les épices sauf le sel.

Remuer bien pour que toutes les frites soient bien imprégnées, puis étaler dans un plat à four antiadhésif. Mettre à four chaud pour 20 minutes, remuer de temps en temps.

Vos frites sont prêtes à être dégustées, le tout avec très très peu de matière grasse :

 

 

Alors vous en pensez quoi ?

 

A demain pour des barres de céréales maison à glisser dans le cartable de vos petits monstres (ou dans vos sacs à main) !

 

Bises à tous,

Juju.

Par Juju - Publié dans : Plat Principal - Communauté : Cuisine et AMAP
Ecrire un commentaire - Voir les 7 commentaires
Dimanche 15 mars 2009 7 15 /03 /Mars /2009 18:10
Hummm, un bon pain viennois pour le petit déjeuner de mes monstres, par ce beau dimanche matin :



J'ai à peine modifié la recette originale en remplacant le sucre par du sirop de malt d'orge et en diminuant du coup un peu la quantité d'eau.

Ingrédients :
- 500 g de farine type 65
- 30 g de sirop de malt d'orge
- 75 g de levain liquide
- 20 g de lait en poudre
- 75 g de beurre
- 10 g de levure fraîche
- 11 g de sel
- 20 cl d'eau à 20°

Préparation :
Faire dissoudre la levure fraîche dans l'eau, au fond de la MAP. Verser le levain, le sirop de malt, la farine, le sel et le beurre en petit morceaux. Lancer le programme pâte.
A la sortie, diviser en deux pâtons et façonner deux petits pains.
Couvrir d'un torchon et laisser lever 1h30.
Dorer au jaune d'oeuf et faire cuire 15 à 20 minutes dans un four préchauffé à 220°

Il ne reste plus qu'à présenter un assortiment de tartines à votre progéniture :



J'ai cité à ma droite, le champion toutes catégories, qui a toujours la préférence chez mes enfants : la confiture de chataignes (faite avec mes petites mimines...), à ma gauche, la toujours classique mais néanmoins efficace association beurre / confiture de fraise, et au centre enfin, le petit nouveau, challenger très attendu : la purée d'amandes.

Je les gâte hein, mes petiots ?
Vous en voulez une ?
Par Juju - Publié dans : Boulange
Ecrire un commentaire - Voir les 6 commentaires

Présentation

Recherche

Catégories

Calendrier

Mai 2012
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<< < > >>

Texte Libre

blog appetit
blog-appetit.com


Et aussi chez ...

 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés